神戸市でスポーツトレーナーが在籍する【アサダコーポレーション】は子供からプロ選手まで幅広く対応
神戸市でスポーツトレーナーからの指導を受けたいとお考えなら、子供からプロ選手まで幅広く対応する【アサダコーポレーション】にお任せください。【アサダコーポレーション】では、これまでスポーツによるケガの治療などを中心に行なってきましたが、近年のスポーツによるケガは食生活や生活習慣によるものが原因である事も多くあります。
そこでプロ選手に限らず、子供の育成にもスポーツトレーナーとして食育から力を入れています。健康維持のためのスポーツ活動にも積極的に取り組んでいますので、スポーツトレーナーから直接指導を受けたい方は神戸市の【アサダコーポレーション】にご相談ください。
昔と今の食生活は違う？
食事が身体を作る源であるという事は、今も昔も変わりません。そして、食生活の変化が起こす様々な影響は決して見逃してはいけない問題です。昔の日本人は背が低かったという事はよく知られていますが、これは当時の食生活が関係しています。
昔の食生活は、白米・大豆・野菜・魚を使ったおかずとみそ汁といった食事が定番であったため、平均身長は高くありませんでしたが、肥満体系で悩む人は少ない時代でした。
しかし、食生活が欧米化しパンや肉、バターなどの乳製品を多く食べるようになった現代は、昔に比べて平均身長は大幅に伸びましたが、カロリーの摂りすぎで子供の頃から肥満や生活習慣病に悩む人が増えています。健康を維持するためにはただ好きなものを食べるのではなく、栄養バランスを考えた食生活を送る事が大切です。
神戸市でスポーツトレーナーや栄養サポートなど専門家からのアドバイスをご希望の方へ
神戸市でスポーツトレーナーや栄養サポートの専門家からのアドバイスを受けたいとお考えなら、【アサダコーポレーション】をお役立てください。【アサダコーポレーション】は、スポーツトレーナーや栄養士など専門家からのアドバイスが受けられるだけでなく、子供の育成に役立つイベントも積極的に行なっています。開催しているスポーツイベントは親子で参加できるものもあるため、是非ご活用ください。
