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【8/30(水)開催！】より健康に！より美しく！ノルディックウォーク講習参加者募集！
アサダスタジアムの天然芝の上を素足で歩こう！
フィットネスや健康ライフ、無理のないスポーツとして最適なノルディックウォークの講習会を8/30(水)に開催いたします。
効果的な有酸素運動のノルディックウォークは、通常のウォーキングよりも30〜40％もカロリー燃焼率が高く、今注目が集まっています。
当日はアサダスタジアムの天然芝の上を素足でウォーキング！日頃のアスファルトでの歩き疲れや関節に負担がかかった歩き方を見直し、素足でのびのびと天然芝の上を歩いて楽しみましょう。
アサダスタジアムの手入れの行き届いた天然芝が足裏全体を心地よく刺激し、血行もよくなること間違いなし♪
事前予約が必要ですので、下記までお問い合わせくださいね！
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■集合場所：アサダスタジアム（明石公園陸上競技場）
■開始時間：8月30日（水）12:30〜
■参加費用：2,000円(ポールのレンタル代は参加費用に含んでおります)
12:30 アサダスタジアム集合（貸し出し用のポールはご用意しております）
13:00〜14:00 ノルディックウォーキング講習
≪↓↓↓希望者のみ≫
14:00〜15:00 龍の湯へウォーキング実践
※必ずお電話でのご予約をお済ませください
ご予約は090-3050-7072（担当:浅田）
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